منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

عيـادة المنتـدى لاستفسارات الإصابات الرياضية

اذهب الى الأسفل

عيـادة المنتـدى لاستفسارات الإصابات الرياضية

مُساهمة من طرف Mony khaled في الثلاثاء يونيو 17, 2014 7:37 pm

[size=32]أعزائى أصدقاء وزوار قسم التغذية والصحة إزيكم ؟؟؟؟ يارب دايما بخير
بـــرحب بيكـــم فى العيــــادة واتمنـــى ليكـــم دوام الصحــة ،هكـــون معــــاكــم ان شـــاء الله للــــرد على جميع استفساراتكم بخصوص الإصــــــابــــات الـــــــريـــــاضيـــــة[size=10]


[size=18]وعلشان الناس اللى تعبانة نفسيا واللى بتتكلم كلام اهبل ملوش لازمة ويفضل يشتم كأن الواحد بيقتل الناس اللى داخلة تعرف معلومة بقولها بعلو صوتى (انا مش دكتور انا شخص عادى جدا كل اللى بقوم بيه انى بشرح حالة معينة لا اكتر ولا اقل يعنى واحد داخل يسال عن اصابة مثلا فى الكتف بقوله والله الكتف تشريحه كذا وكذا وكذا والاصابات اللى بتحصل بسبب كذا وكذا واعراض الاصابة بتكون واحد اتنين تلاتة وعلاجها بيكون اربعة وخمسة وسته وهكذا) واضح؟؟؟؟؟ اظن مفيش غلط فى كده
بمعنى اصح بديله فكره عن الاصابات وتشريح مفاصل الجسم علشان يبقى عارف الصح من الغلط وعلشان لما يروح لدكتور بجد ويكشف يبقى عنده معلومات ويقدر يستفسر عن اى شىء او اى رياضة بيمارسها

يارب يكون الكلام واضح علشان محدش يزعل مننا ولا نزعل من حد وكلنا بنتعلم من بعض ولو شفت غلط ما تسكتش قولى لا يا كابتن انته غلطان والصح كذا كذا !!!! والله ما هزعل ولا هتضايق ده انا هكون قمة السعادة وهتتحسب ليك مش عليك ومحدش معصوم من خطأ وربنا ما يجعلنا من اهل الخطأ



[/size][/size][/size]
[size=32]

[/size]
[size=32]
[/size]

[size=32][size=48]بــدايــــــــــــة[/size][/size]
ان شاء الله فى شوية حاجات هحتاج اعرفها منك علشان نحل المشكلة دى

[size=32]


[/size]


1- السن
و ال(عفوا كلمة ممنوعة)؟


2- الوزن والطول ؟

3- نوع الرياضة الممارسة ؟

4- الأعراض اللى عندك (مثلا الشكوى من الم معين فى منطقة فى العضلات او العظام) ؟
وسببها ايه ( مثلا اتمرنت تمرين معين وبعدها حسيت بالالم ده ولا ظهرت فجأه) ؟

5- طريقة تغذيتك (يعنى اكلك عبارة عن ايه ومواعيد الوجبات وهكذا) ؟

6 -
هل مشيت على نظام غذائى معين قبل كده ؟ طب كان إزاى؟

7-
السجل المرضى لديك والحالة الصحية ؟


[size=32]

[/size]


بانتظـــــــار استفســـــــــاراتـكــــــم
دمتــــم بــألــــــف ود



[size=32]فى أمــــان الله[/size]
avatar
Mony khaled

الجنسية : انثى
كتاباتي كتاباتي : 723
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 14/06/2014
المتصفح :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى