منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

محفزات للاعبى الحديد وافكار تقتل الاحباط

اذهب الى الأسفل

محفزات للاعبى الحديد وافكار تقتل الاحباط

مُساهمة من طرف Mony khaled في الإثنين يونيو 16, 2014 5:35 am



اليوم حبيت اشارك بموضوع فكرته عجبتنى واتمنى انى اضعه بشكل يعجبكم

محفزات تجعلك دائما نشيط وتريد التقدم فى اللعبه:

1 - النظر الى ابطال اللعبه ومافعلوا من انجازات والحلم فى تخطى مرحلة اللاعب المبتدىء

2 - النظر الى جسمك وهو يتقدم يوما بعد يوم ويزداد جمالا وتتذكر ماكنت عليه فى الماضى وما انت عليه الآن

3 - القراءه عن الرياضه ومعرفة الصح من الخطأ ومشاهدة فيديوهات تمارين المحترفين

4 - الحلم بانك تعمل جسم ضخم وجميل او حتى انك تكون بطل وازاى ساعتها الناس هتقدرك وتحترمك عشان اللى وصلتله والاراده اللى عندك

5 - الدخول على المنتدى وعلى قسم الاستفسارات والرد على من يحتاج الى مساعده وايضا تنصح الناس اللى فى الجيم لو لقيت حد مثلا بيلعب تمرين غلط

والآن جاء دور الافكار التى من خلالها تستطيع قتل الاحباط بداخلك:

1 -البرود :
اذا جاء يوما ولقيت ابوك بيقولك يابنى هتستفاد ايه من ده كله انت فاكر انك هتبقى بطل كان غيرك اشطر ... كبر دماغك ولا كأنك سمعت حاجه

2 - تحط هدف قدامك واى كلام يتقال كأنك مش سامعه ومتغيرش هدفك مهما حصل استمرررر

3 - اذا حاول احد اصدقائك التقليل من شأنك ويقولك ولا ليه لزمه اللى انت بتعمله كل يوم ده لو انت استمريت وجسمك بقى احسن هتلاقيه هو كمان راح معاك الجيم لما يلاقى جسمك اتغير هيقول ليه انا كمان معملش كده

4 - مهما كنت محبط اهتم بالتغذيه اوعى تهملها فى وقت الاحباط لانك لما تاكل وجبه حلوه وتلاقى جسمك شد هتتشجع من تانى وتكمل

5 - حتى لو معكش فلوس تجيب مكمل كل اى حاجه الاكلات العاديه اللى فى البيت بيض وفول ومكرونه وبطاطس وكل كتير وهتلاقى نتايج كويسه طول مانت مهتم وعندك هدف ولكن قلة الامكانيات عندك مش مساعده اوعى تتخلى عن الاراده هى الاساس وتقدر تتغلب بيها على اى حاجه وممكن بأقل الامكانيات تلاقى نتايج هايله لان كان عندك اراده وعزيمه ومفيش حد بيتعب الا وبيلاقى نتايج لتعبه

انا حبيت اكتب الموضوع ده عشان اشجع بيه الناس اللى محبطه لاى سبب ومعلش اذا كان موضوع بسيط ولكن حبيت اشاركم بيه

مكتبة صور للنجم Phil Heath هديه لعيون اعضاء الدى فى دى
محفزات للاعبى الحديد وافكار تقتل الاحباط
افضل اداء على المسرح من بطل غير طبيعى

I'm Not Perfect .. Make A Mistakes Is Possible

kevin says 4 advices to reach ur goal:

training heavy
training hard
get alot of protien
get alot of rest
avatar
Mony khaled

الجنسية : انثى
كتاباتي كتاباتي : 723
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 14/06/2014
المتصفح :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى