منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

طرق التخلص من العاده السريه....

اذهب الى الأسفل

طرق التخلص من العاده السريه....

مُساهمة من طرف 3amer في الخميس يونيو 12, 2014 2:01 am

السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة


طبعا كلنا عارفين العادة السرية و اكتر المواضيع علي النت جيبة اضرارها ولكن كما قال علماء النقس لو عايز تقنع حد بحاجة جبلة الاخر و ليس الضرر علشان هو عرفة بس مش عايز يسمعة بس عموما انا جيبلو طرق التخلص منها و مجربة مع ناس كتير و الحمد الله جابت نتيجة اولا احب اوضح ان اعرف ناس ادمنت العادة السرية لمدة 5 سنين و يصلو في اليوم الي 12 مرة و دلوقتي حسب ما سمعت انهم بطلو او نادرا يقومو بها
-----------------------------------
1- البرودة
ازاي يعني ؟ ققلك انا دلوقتي لما تكون في الجيم و بتلعب و ريحت حبة اول حاجة بتسمعها اية ؟ قوم بسرعة جسمك هيبرد هو دة الي احنا عيزينة البرودة ال(عفوا كلمة ممنوعة)ية ازاي بقا حضرتك فجاة شعرت بالنشاط و ارادة مزاولة العادة السرية هتعمل اية حاجة من ال 2 يا اما تجيب الثلج الطبي الي بيبقا مغلف تقريبا و بيبقا في الصيدليات بيتحط علي الجروح طيب مش هتعرف الحل التاني تجيب كيسة فاضية و تحط فيها تلج و تقفل الكيسة و تحطها فورا فور الشعور انك عايز تقوم و تمارس العادة السرية مهما و دة اول حل و اقواهم !
2- الزيوت الطبيعية


ازاي يعني سهلة ققلك ان العلم اثبت ان الزيوت الطبيعية تهدا من الرغبة ال(عفوا كلمة ممنوعة)ية و ليست مانعة لها كتر من الزيت الطبيعي في الاكل مساعدة للموضوع دة


3- الرياضة و التشجيع


رياضة ماشي بس تشجيع ؟! ققلك اة بمعني تحفيز نفسك يعني مثلا حضرتك بتروح الجيم او بتلعب رياضة و فورمة بس ممارس للعادة السرية و ماخرة الفورمة تعمل اية تشجع نفسك بدل ما تبقا قاعد لوحدك في البيت فاتح حاجات مضرة افتح النت و شوف فيديوهات motivations بتاعت كمال الاجسام و قول لنفسك الناس دي احسن مني في اية !!


4- هزء نفسك 
يعني اية انتحر ؟ اكيد لاء يعني حضرتك تقف ادام المريا و تفتكر عمك ارنولد كدا او جاي كتلر الناس دي لية هما مشهورين و فورمة و انا في البيت و اديها شتايم في نفسك بقا و قول اشمعنا يعني هما رجالة مستحملين و انا لاء و اديها بقا ههههههههه حضرتك ممكن تتريق ققلك دي احسن طريقة تخليك تزود اوزان و تزود من الارادة بتعتك و الاحسن ليك انك انتا الي تقول لنفسك العيوب بتعتك احسن من ما حد تاني يقولها !


5- الاستحمام
حضرتك بعد الشر يعني لو مدمن عليها و بقيت تمام بس لما تاخد شاور هتجيب تلج منين ققلك محلولة يا سيدي بتاخد شاور سخن في الصيف خلية ساقع نيجي للشتاء و الاهم طبعا ازاي تاحد شاور ساقع ققلك انا حضرتك في الشاور و فجاة حسيت الاحساس النتن بتاع العادة السرية تجري علي طول و تروح المياة الساقعة و فتحة فجاة علي الاخر هتنوط من مكانك و تلم نفسك علي طول ههههههههههههه ( طريقة مجربة عليا شخصيا )


بس كدة يا سيدي و لازم طبعا تقرب لربنا و تصلي و تخليك محترم كدة طيب هتقولي انا كافر هقلك امشي علي ال 5طرق دول يا عم ابو لهب و وفر صحتك للجيم 
اضرار العادة السرية الي ممكن تخاف منها
بضيع الاعصاب
نقس فيتامين أ
و انسي انك تزود اوزان و الفورمة باي باي


لم نفسك و ركز في جيمك احسنلك و السلام عليكم و رحمة الله وبركاتة Very Happy
avatar
3amer

الجنسية : ذكر
كتاباتي كتاباتي : 448
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 11/06/2014
المتصفح :
العمر : 21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طرق التخلص من العاده السريه....

مُساهمة من طرف alfahloy في الخميس يونيو 12, 2014 7:15 pm


كل الشكر على المجهود الممتاز
اتمنى المزيد من مواضيعك المميزة
تحياتى

avatar
alfahloy

الجنسية : ذكر
كتاباتي كتاباتي : 15
- [ آلتًسجيلٍ » - [ آلتًسجيلٍ » : 11/06/2014
المتصفح :

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى