منتدي حرفوش | لبناء الاجسام | الدفاع عن النفس | تعليم فنون القتال | تربية الكلاب
<div style="text-align: center;">
<strong><span style="color: rgb(0, 102, 0); font-size: 18px;">تابعني علي الفيس بوك</span></strong>
</div>
<div style="text-align: center;">
<strong> </strong><iframe src="https://www.facebook.com/plugins/follow?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ff0kakMeNyYaDaSmeR&layout=standard&show_faces=true&colorscheme=light&width=150&height=180" scrolling="no" frameborder="3" style="border:none; overflow:hidden; width:180px; height:80px;" allowtransparency="true"></iframe>
</div>
تصويت

ما هي أفضل عضلة و أكثرها جمالاً في رأيك ؟

 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة
»  فيسبوك يطوّر "خاصية السلامة"
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 3:28 pm من طرف وردة العاصمة

» محفزات هرمون التستيرون الطبيعيه
الأربعاء يونيو 14, 2017 11:47 pm من طرف Asmer

» معلومات مهمة عن عضلة السمانة لو سمانتك مش راضيه تكبر
السبت يونيو 03, 2017 11:55 pm من طرف Asmer

» عاجل .. الوضع الآن من أمام البرج المائل بمنطقة الأزاريطة بالاسكندرية
الخميس يونيو 01, 2017 2:40 pm من طرف Asmer

» التخلص من الوزن الزائد من الكوتيزون
الأربعاء مايو 31, 2017 10:30 pm من طرف Asmer

» علاج اصابات الكتف بالتمرين , ازاي تعالج الاصابه في الكتف ,جتلي اصابه في كتفي
الأربعاء مايو 31, 2017 2:01 pm من طرف Asmer

» ايه هو السن المسموح بيه للعبة كمال الأجسام
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:49 pm من طرف Asmer

» نظام غذائي 3000 سعر حراري للاعبين كمال الاجسام (ضخامة)
الثلاثاء مايو 30, 2017 9:46 pm من طرف Asmer

» اماكن تدريب الفنون القتالية في مصر
الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm من طرف Asmer

» موضوع كامل عن التمرين في رمضان
الثلاثاء مايو 30, 2017 7:01 pm من طرف Asmer

تابعني علي facebook
تابعني علي الفيس بوك

الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 19, 2017 10:53 am


اهلا بك يا زائر في منتدانا الحبيب
  • القسم العام

    المواضيع
    المساهمات
    آخر مساهمة
  • كمال الاجسام

    المواضيع
    المساهمات
    آخر مساهمة
  • فنون القتال والدفاع عن النفس

    المواضيع
    المساهمات
    آخر مساهمة
  • قتال الشوارع و الدفاع عن النفس


    قتال الشارع : هو قتال لا يخضع لقواعد او قوانين محددة. فهو قتال عشوائي غير منظم يعتمد على الحركات المفاجئة. وردود الافعال غير المدروسة او الهمجية من جانب الخصم ولذا وجب التعمل معها بحذر وحرص..قتال الشارع نجد فيه الضرب في الخصية . نجد فيه العض والخربشة بالأظافر . نجد فيه الضرب بالحجارة والحديد.نجد فيه ما لا يمكن توقعه او تخيله.فلا وقت فيه إذن للقدم العالية او التنكيكات المعقدة . بل المطلوب هو التعامل السريع والمباشر مع حركات الخصم باقل قوة او اقل مجهود
    10 المواضيع
    13 المساهمات
    اماكن تدريب الفن...
    الثلاثاء مايو 30, 2017 8:42 pm
    Asmer اطلع على آخر مُساهمة
  • الكاراتيه


    الكاراتيه : رياضه قديمه يرجع تاريخها الى أكثر من ألفين عام . التي كان السبب في نشأتها هم الكهنه الهنديين . الذين عملوا خلق هذا الفن الذي من خلاله يستطيعون الدفاع على أنفسهم أثناء تنقلهم لنشر التكهن بين المدن ، والبلدان . وأظن إن الكثير كان يظن إن هذه الرياضه نشأت على يد الصنيين ، وإن موطنها الأصل هو الصين .
    40 المواضيع
    45 المساهمات
    جميع كاتا الشوتو...
    الخميس يونيو 19, 2014 12:17 am
    Asmer اطلع على آخر مُساهمة
  • الكونغ فو


    الكونغ فو : هي رياضة قتالية نشأت في الصين, اخذت الكونغ فو لدى الاساتذة كثيرا من التعاريف التي تعتمد على خبرات ووعي وادراك كل منهم للكون إلا أن الكلمة إذا أردنا أن نطلق عليها تعريف وهو أسلوب له شهرة تعني الوقت والجهد. والتمرين ذا مردود إيجابي لكل من الرجال والنساء ولكل الاعمار والذي يساعد على بناء جسد رشيق وعقل مدرك وواع وروح متزنة

    4 المواضيع
    6 المساهمات
    ماهو الكونغوفو.....
    الإثنين مايو 15, 2017 11:04 am
    Asmer اطلع على آخر مُساهمة
  • الايكيديو


    الايكيديو : هو فَنّ عسكري ياباني أكتشف مِن قِبل Morihei Ueshiba (لقب ب ' O’ Sensei 'أَو' المعلّم العظيم ') ويقال له أكبر محارب عبر العصور الحديثة
    . والأيكيدو فَنّ من الفنون القتاليةُ يشتق من بَعْض الرمياتِ والإقفال على المفاصل مِنْ المصارعة اليابانيةِ "الجيوجيتسو" وبَعْض الرمياتِ والتقنياتِ الأخرى مِنْ الكين جيتسو. وجوهر الأيكيدو لَيس ضَرْب أَو رَفْس المنافسين، لكن بالأحرى استعمال طاقة الخاصم للسَيْطَرَة عليه أَو لرميه بعيداً عنك. وهو أيضاً لَيسَ أسلوباً ساكن، لكن يَضِعُ تأكيداً عظيماً على الحركةِ وديناميكا الحركةِ
    5 المواضيع
    6 المساهمات
    فلسفة الأيكيدو....
    السبت يونيو 14, 2014 9:23 pm
    شبح المنتديات اطلع على آخر مُساهمة
  • منتديات هواة الكلاب

    المواضيع
    المساهمات
    آخر مساهمة
المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 15 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 15 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 146 بتاريخ الأحد يوليو 30, 2017 4:12 am

الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد
عناكب محركات البحث المتواجدة حالياً في المنتدى: Google (3), bing


لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده
الاعضاء الذين سيحتفلون باعياد ميلادهم خلال 7 الايام القادمة : مخترقة الفوتوشوب (22)

المفتاح : [ مشرفين المنتدي ]

أعضاؤنا قدموا 1875 مساهمة في هذا المنتدى

هذا المنتدى يتوفر على 397 عُضو.

آخر عُضو مُسجل هو Ahmed فمرحباً به.


  • مساهمات جديدةمساهمات جديدة
  • لا مساهمات جديدةلا مساهمات جديدة
  • منتدى مُقفلمنتدى مُقفل